看中醫

失眠/睡得不好的情況近來又出現了，而且程況像是嚴重了一點，除了每晚都是輾轉反側外，平時經常在早上六時多便醒來，因為我是鬧鐘不響不會離開床鋪的人，所以總是勉強想睡晚一點，但真的能再睡著的次數不多。今天是假期，但我竟然七時多便醒來，讓我整天也頭痛。

現在(下午四時多)在不停的打呵欠，想來個午睡卻也睡不了。

終於給看了中醫，即管試試效果如何(雖然我覺得她不似是厲害的中醫)......

如果看了中醫也沒效，或者不喝苦茶便又失眠，那還有甚麼辦法呢?