音

不太滿意但補救不了的一幅。

葉

外面的灰色是line cam效果，因只有這效果可蓋過前頁過底的地方:p

城門水塘行山@1/11

好熱，下次要早點出發。
明明說三小時可完成，但繞了點路加拍照花了很多時間，不過風光美好。然後帶著一身汗臭回家，沒料到貓渣居然愛上我。

洗澡後之後入屯門歎咖啡和行沙灘，回家再享用媽媽煮的美味晚餐，好完美的星期六。

愛山水，其實在香港也找到樂土。

和媽媽行山，是應該帶備自拍神棍的。

 

喜歡赤腳行沙灘，可惜今天的晚霞不太美。

慢跑練習@31/10

星期四休息了一天，腿依然痛，雖然到了帝景酒店，但回程最後一段真的跑不了。

今天見到幾隻貓。
今天見到盲俠行的標示，忘了預早跟盲俠們說加油。
今天又忘了按runkeeper的stop。

有兩隻貓啊！牠們的樣子超相似的！

這隻距離太遠拍不清楚，好像是幼貓。

沒有跑這麼遠，只是又忘了stop。

慢跑練習@29/10

遷就要上班的姐姐，於是晨早六點起床跑。路線：家中跑至石圍角（還是象山？），然後到達大窩口地鐵站上的村屋，再跑到愉景新城，姐姐折返，我繼續跑到麗城回到海濱，跑到南華體育會，即第一天快步走的終點，折返至荃灣渡輪碼頭，慢步回家。最後跑的1km是要咬緊牙關才完成，證明我還不能參加10km的跑步賽:p

終於見回海邊，這條路的名字也很勵志，鼓勵我跑遠一點。

我不是小鳥肚內的蟲，只是懷疑牠在對著茫茫大海思索

早起的人們